Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2016
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 79,03g | Eiwit: 72,76g | Kolhy: 186,00g.
Ontbijt: CoolBest Vitaday Tropical, AH Mango Eetrijp, Jumbo Magere Milde Kwark, Banaan. Lunch: Sinaasappelen, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Crackers, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Albona Donker Volkoren Brood. Diner: Jumbo Verse Rookworst Fijn, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 8 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Loopband - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|