John10251's Logboek, 12 okt 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
69,6 kg Tot nu toe verloren: 14,3 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2016:
1577 kcal Vet: 94,17g | Eiwit: 70,11g | Kolhy: 120,92g.   Lunch: Burger King Whopper Sandwich. Diner: Famous Dave's Baby Back Ribs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Andere: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. meer...
Gewichtstoename van 1,3 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Good John, you got this! 
12 okt 16 door lid: warrenwinter

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.