Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 92,37g | Eiwit: 151,10g | Kolhy: 96,69g.
Ontbijt: Mandarijn, Biofood Maiswafel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Berry de Mey Casein Plus, AH Amandelmelk Ongezoet, Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, AH Kipfilet Gerookt, AH Olijfolie Traditioneel, Gemengde Sla, AH Trostomaten, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Biofood Maiswafel. Diner: Kokota Zongedroogde Tomaten, AH Olijfolie Extra Vierge, Cherrytomaten, AH Pangasiusfilet, AH Pecorino Romano Dop 47+, Uien, Bruine Champignons, Courgette, Aubergine, AH Rucola, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|