Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2016
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 86,23g | Eiwit: 110,63g | Kolhy: 303,08g.
Ontbijt: Mela, Caffè Espresso, Mandorle, Miele, Latte di Soia, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. Lunch: Riso, Pasta alla Carbonara, Fagioli Borlotti, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Colle Maggio Ricotta, Noi & Voi Piselli in Scatola, Carrefour Fagioli alla Messicana. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|