Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 91,65g | Eiwit: 154,91g | Kolhy: 83,60g.
Ontbijt: Biofood Maiswafel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Berry de Mey Casein Plus, AH Amandelmelk Ongezoet, Zespri Kiwi Green. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, AH Roze Garnalen, AH Olijfolie Traditioneel, Gemengde Sla, AH Trostomaten, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zespri Kiwi Gold, AH Roomboter Ongezouten, Biofood Maiswafel. Diner: Manchego, Kania Tomato Ketchup, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Freshona Kappertjes, AH Rucola, Tonijn in Olie (uit Blik), Milbona Cottage Cheese, Ei. Snacks/Andere: Galia Meloen, Berry de Mey Casein Plus, AH Biologisch Magere Kwark, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|