Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2016
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2785 kcal
|
Vet: 98,03g | Eiwit: 124,41g | Kolhy: 361,79g.
Ontbijt: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Gedroogde Pruimen, Medjool Dadels, Yakult Yakult Light. Lunch: Campina Biologische Karnemelk, Milbona Volle Yoghurt Bio Organic, Super Foodies Paleonola - Apple Cinnamon, Zonnatura Spelt Oergranenontbijt, AH Pangasiusfilet. Diner: Milbona Slagroom Kant & Klaar, Aardbeien, Almhof Room Yoghurt Pistache, Milbona Slagroom Kant & Klaar, AH Zoete Stoofpeertjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Snacks/Andere: Chocomel Chocolademelk. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|