John10251's Logboek, 07 okt 16

Prayers going up for the people on the southern east coast...
69,4 kg Tot nu toe verloren: 14,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 oktober 2016:
1838 kcal Vet: 76,09g | Eiwit: 118,29g | Kolhy: 167,95g.   Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Strawberries, Country Harvest 7 Grain Bread, Kroger Thick Cut Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: McDonald's Double Cheeseburger. Diner: American Value Green Beans (Canned), Shrimp Creole, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Andere: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.