Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 18,86g | Eiwit: 100,49g | Kolhy: 178,23g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Gemengd Volkoren Brood, Optifit Drink Yoghurt, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet. Diner: Riesling, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bio+ Gekookte Rode Bietjes. Snacks/Andere: Melkan Magere Franse Kwark, AH Zoete Kleine Appeltjes, Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Knäckebröd Spelt, AH Kipfilet Naturel, Koffie met Melk. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Bianca Masselink's Gewicht Geschiedenis
|