Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 87,36g | Eiwit: 61,34g | Kolhy: 239,91g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Ciambellone. Lunch: Mandarancio, Susine, Uva, Melanzana, Insalata Mista Verde, Sopressa, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Ciambellone, Realforno Amaretti Morbidi, Latte Scremato, Semi di Girasole Sbucciati. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, TV Kijken - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 26 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 54 minuten, Stilstaan - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|