Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2016
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2899 kcal
|
Vet: 111,22g | Eiwit: 103,43g | Kolhy: 159,63g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: AH Wit Frans Stokbrood, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+, Bruine Boterham. Diner: Aldi Gamba's, Pekingeend. Snacks/Andere: Irish Coffee, Rode Tafelwijn, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Zaanlander Zaanlander 48+ 3 Jaar Gerijpt. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 26 minuten, Rusten - 5 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|