Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 107,58g | Kolhy: 153,11g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Jumbo Halvajam Aardbeien, AH Witte Bolletjes. Lunch: Remia Magere Yoghurt Dressing, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Pijnboompitten (Pignolias), Optifit Drink Yoghurt. Diner: AH Botersla, Garlan Kruidenkaas, Koffie met Melk, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Meergranenbroodje. Snacks/Andere: Red Band Snoep Mix Original, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Bianca Masselink's Gewicht Geschiedenis
|