Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2016
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 129,59g | Eiwit: 171,67g | Kolhy: 100,42g.
Ontbijt: Cappuccino, Smaakt Viergranen Vlokken, Cappuccino, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: AH Gepelde Pistachenoten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gele Paprika's, Avocado, Saladinettes Rucola, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Diner: Parmezaanse Kaas, Goldessa Cottage Cheese, Ei, Romanesco, Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|