Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 96,42g | Kolhy: 225,02g.
Ontbijt: Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Noi & Voi Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Pollo Arrosto, Bieta Lessa, Lattuga, Carote, Pomodori. Diner: Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Arance. meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|