Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 102,54g | Eiwit: 153,92g | Kolhy: 101,07g.
Ontbijt: Lidl Ossenworst, Biofood Maiswafel, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Pindakaas Naturel, AH Roomboter Ongezouten, Biofood Maiswafel, AH Avocado Eetrijp, Lidl Gerookte Zalm, Milbona Cottage Cheese, Biofood Maiswafel, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes. Diner: AH Peppadew, Gemengde Sla, Lidl Ossenworst, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Biofood Maiswafel, AH Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Maggi Kippenbouillon, Kip Drumstick (zonder Vel), Champignons, Taugé, Bleekselderij, Winterwortel. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Kwark, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|