Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 59,85g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 119,46g.
Ontbijt: Milner Jonge Kaas 30+, Koffie met Melk, Meergranenbrood. Lunch: Aldi Runderrookvlees, Jumbo Halvajam Aardbeien, Koffie met Melk, AH Meergranenbrood, Optifit Drink Yoghurt. Diner: Remia Knoflooksaus, Gekookt Ei, Alesto Fine Mediterrane Mix, Croutons, AH Ijsbergsla, Rucola Sla, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Andere: Alesto Noten-Cranberry Melange, Melkan Magere Franse Kwark, Koffie met Melk. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Bianca Masselink's Gewicht Geschiedenis
|