Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 42,71g | Kolhy: 236,31g.
Ontbijt: Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Susine, Pesche, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Sedano, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Latte Scremato, Ciambellone. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Lezen - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 2 uren en 40 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|