Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 72,76g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 43,76g.
Ontbijt: Perziken, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, Biofood Maiswafel, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese, Lidl Gerookte Zalm. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|