Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 149,61g | Kolhy: 258,89g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca, Prugne, Banana. Lunch: Noi & Voi Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Petto di Pollo, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori. Diner: Sugo di Pomodoro, Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini. Snacks/Andere: Uva, Caffè Espresso. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|