|
Tegenwoordig post ik mijn gewicht zo'n beetje om de week. Ben die schommelingen zo zat :), maar vanochtend voelde het allemaal zo goed. En de drang naar de weegschaal werd steeds groter en ook niet meer te onderdrukken!! Ik moest!! En niet voor niks bijna onder de 110 en laagste gewicht sinds 3 jaar bereikt!! #happy #ffegotrippen
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 55,71g | Eiwit: 129,72g | Kolhy: 32,84g.
Ontbijt: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. Lunch: AH Kipfilet Bruschetta. Diner: Bonduelle Franse Sperzieboontjes, AH Varkensfiletlapjes. Snacks/Andere: Bifi Bifi, Eiwitshake. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|