Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 100,92g | Kolhy: 247,66g.
Ontbijt: Granarolo Latte di Soia, Mandorle, Myprotein Fiocchi d'avena, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Sunny Nature Gallette di Riso, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Zucchero, Caffè (Espresso), Sale Marino, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Uovo, Pane Bianco, Ceci Secchi Cotti, Minestrone. Diner: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Sgombro al Naturale, Pane Bianco, Ceci Secchi Cotti, Minestrone. Snacks/Andere: Mele Golden Delicious, Bresaola, Zucchero, Caffè (Espresso), Myprotein Hard Gainer Extreme. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Douchen - 10 minuten, Touwtje Springen - 12 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|