Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 36,49g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 158,34g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Quaker Cruesli Balans, Magere Yoghurt. Lunch: Rucola Sla, AH Excellent Serranoham, Komkommer (met Schil), Aldi Filet Americain, Danone Hüttenkäse, Rijstwafels. Diner: Prestige Mini Afbakbroodjes, Knorr Kofta. Snacks/Andere: SPA Water, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
F.e.m.mie's Gewicht Geschiedenis
|