Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 100,69g | Eiwit: 149,22g | Kolhy: 79,81g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Biofood Maiswafel, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zespri Kiwi Green, AH Amandelmelk Ongezoet, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Avocado Eetrijp, Zespri Kiwi Green, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Biofood Maiswafel. Diner: Dulano Prosciutto Italiano, Saladinettes Rucola, Baresa Pesto Rosso, AH Pecorino Romano Dop 47+, Ei, Milbona Cottage Cheese. Snacks/Andere: AH Magere Kwark, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|