Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2016
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 82,80g | Eiwit: 65,48g | Kolhy: 176,50g.
Ontbijt: Pure Fruit Appelsap, Zonnatura Bietensap, Becel Pro Activ, Meergranenbrood, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Ei. Lunch: Komkommer (Geschild), Lidl Grana Padano, AH Kastanjechampignons, AH Biologisch Biologische Groene Pesto, AH Biologisch Biologische Volkoren Spaghetti. Diner: Rode Uien, AH Roma Tomaten, Zonnatura Wortelsap, AH Eikenbladslamelange, Galbani Mozzarella 20 Mini, Olijfolie, AH Balsamico Azijn, Saladinettes Pijnboompitten. Snacks/Andere: AH Biologisch Extra Pure Chocolade. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|