Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2016
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 21,02g | Eiwit: 30,09g | Kolhy: 138,71g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Roosvicee Vruchtenmix, Nectarines, Magere Kwark. Lunch: Appel, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Crackers. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Patatje Joppie, Klene Engelse Drop, Plus Extra Pure Chocolade, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|