Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 165,85g | Kolhy: 262,86g.
Ontbijt: Mele, Caffè Espresso, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Noi & Voi Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Petto di Pollo, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Caffè Espresso. Diner: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Gran Pavesi Cracker Salati, Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Carrefour Fagioli alla Messicana. Snacks/Andere: Pesca, Caffè Espresso. meer...
|
|
3490 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|