Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 100,11g | Eiwit: 150,81g | Kolhy: 105,49g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, Biofood Maiswafel, AH Amandelmelk Ongezoet, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Berry de Mey Casein Plus, AH Amandelmelk Ongezoet, Perziken, Lidl Gerookte Zalm, Vitalinea Huttenkase, AH Avocado Eetrijp, Biofood Maiswafel, Biofood Maiswafel, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: AH Peppadew, AH Punt Paprika, Lidl Grana Padano, AH Aubergine, AH Snack Tomaatjes, AH Rucola, Uien, Galbani Ricotta, Primadonna Extra Olijfolie, Euro Shopper Mozzarella, Bruine Champignons, Cirio Tomatenblokjes, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, AH Magere Kwark, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|