Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 66,53g | Kolhy: 215,99g.
Ontbijt: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi. Lunch: Uva, Susine, Pesche, Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,1% Grassi nel Latte), Ciambella di Pane al Sesamo, Polpette con il Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spaghetti ai Frutti di Mare. Diner: Falcone Trancio di Crostata, Yogurt Magro al Naturale, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Boodschappen - 8 minuten, Zitten - 1 uur, Lezen - 40 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Rusten - 5 uren en 9 minuten, Autorijden - 1 uur en 52 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Auto Wassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|