Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 28,75g | Eiwit: 137,99g | Kolhy: 145,09g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Waldkorn Brood, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), AH Rucola Sla Melange, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Magere Yoghurt, Aldi Rundervink, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Melkan Magere Franse Kwark, Mama Natuur Biologische Mueslireep Appel, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bianca Masselink's Gewicht Geschiedenis
|