Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 61,12g | Eiwit: 45,56g | Kolhy: 215,25g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Ciambellone, Benesì Coop Frollino con Mela e Fibre. Lunch: Uva, Cocomero, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Uovo, Funghi, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Diner: Buondì Buondì Ciliegia, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 10 uren en 5 minuten, Rusten - 4 uren en 2 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|