Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 135,52g | Eiwit: 127,14g | Kolhy: 142,47g.
Ontbijt: Jam en Vruchtengelei, Lidl Griekse Yoghurt, Cappuccino, Smaakt Viergranen Vlokken. Lunch: Leidingwater Water, Cappuccino, Dutch Smoked Mackerel, Granaatappel Pitjes, Platte Peterselie, Green Peppers, Scallions or Spring Onions, Bloemkool, Oranges, Cumin. Diner: Limoensap, Aubergine, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Koh Thai Groene Currypasta, Aldi Bouillonblokjes, AH Kokosmelk, Uien, AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: Leidingwater Water, Cappuccino, Cappuccino, Leidingwater Water. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|