Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 62,95g | Eiwit: 47,10g | Kolhy: 245,77g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Becel Dieet, Melk (Halfvol), De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipfilet Gerookt, AH Bruine Bollen, Becel Dieet. Diner: Vanille Vla, Jumbo Rundvlees Kroket, Appelmoes, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Remia Tomaten Ketchup. Snacks/Andere: Wafel (Neutraal), Appel, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 20 minuten, Workout - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|