Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3130 kcal
|
Vet: 114,52g | Eiwit: 139,69g | Kolhy: 373,50g.
Ontbijt: Jumbo Handgezouten Bacon, Ei, AH Sushi Yoshino, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Sushi Hosomaki. Diner: Danone Danio Special Kokos & Limoen, Gekookte Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Kidney Bonen, Muscle Meat Pangasius Filet. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Estella Kaneelstengels, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Healthy People Fruit & Amandelen RAW Snack. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|