Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2016
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 72,68g | Eiwit: 64,83g | Kolhy: 80,69g.
Ontbijt: Perziken, Katharos Yoghurt Grieks Natuur, AH Blauwe Bessen. Lunch: Cherrytomaten, AH Olijfolie Extra Vierge, Groene Olijven, Avocado, Gekookt Ei, Princes Tonijnmoot in Olijfolie, AH Romaine Sla. Diner: Geroosterde Amandelen (Gezouten), AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Stokbrood Wit, Jumbo Wilde Zalmfilet, Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: Mineola. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|