Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2016
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 31,51g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 229,03g.
Ontbijt: Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Stegeman Gegrilde Achterham, CoolBest Vitaday Tropical, Albona Donker Volkoren Brood. Diner: AH Slavink, HAK Stamppotje Hutspot. Snacks/Andere: AH Watermeloen, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
|
3947 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Werken - 8 uren, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|