Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 44,43g | Kolhy: 204,36g.
Ontbijt: Latte Intero, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Uva, Susine, Pesche, Prosciutto Crudo, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carote Bollite, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Diner: Semi di Chia, Yogurt Magro al Naturale, Burro, Agavì Marmellata di Prugne, Cappuccino senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Zitten - 2 uren en 35 minuten, TV Kijken - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 6 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 44 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|