Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2016
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 68,55g | Eiwit: 114,08g | Kolhy: 131,92g.
Ontbijt: Frambozen, AH Muesli 4-Granen, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Ocean Steamer Haringfilets in Tomatensaus, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snacktomaatjes, Komkommer (Geschild), Kappertjes, AH Ijsbergsla. Diner: Lidl Spinazie A La Creme, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: Body & Fit Protein Snack Balls (35g), Trader Joe Noten-Vruchtenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|