Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 96,83g | Eiwit: 62,89g | Kolhy: 257,01g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: AH Puur & Eerlijk Gerookt Ontbijtspek, AH Bruine Bollen, Beemster Oude Kaas 48+. Diner: Nacho's met Kaas. Snacks/Andere: La Chouffe La Chouffe, Bavaria Bier, Smiths Bugles, Jumbo Stroopkoeken. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 28 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 42 minuten, Rusten - 2 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|