Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2016
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 46,51g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 229,23g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: AH Gesneden Uien, AH Champignons, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Van Gilse Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel. Diner: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Honing, Grove Mosterd, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bio+ Ribkarbonade. Snacks/Andere: AH Verse Jus D'orange, Wieckse Wieckse Witte 0,0%, Licor 43 Licor 43. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 50 minuten, Douchen - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Zitten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|