Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2016
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 97,18g | Eiwit: 166,28g | Kolhy: 113,25g.
Ontbijt: Haverontbijt Kokos En Moerbeien, Royal Green Whey Protein Isolate, AH Volle Franse Kwark, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: AH Snacktomaatjes, Gemengde Sla, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Galiameloen, Muscle Meat Grain Fed Angus Burger, Khd Arm Brood. Diner: AH Rucola, Bloemkool, Tomaten, Bruine Champignons, Fiorucci Prosciutto Crudo, Ei, Galbani Mozzarella, Lidl Grana Padano, Baresa Pesto Rosso, Syrah, AH Snacktomaatjes, AH Peppadew. Snacks/Andere: AH Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
2934 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|