Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 63,81g | Eiwit: 85,94g | Kolhy: 230,85g.
Ontbijt: Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso, Oro Saiwa Oro Più Magia di Cacao. Lunch: Melone, Insalata Verde con Verdure Assortite, Salsiccia di Maiale, Pesce Spada, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Buondì Buondì al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Semi di Chia, Cappuccino senza Grassi, Coop Yogurt Magro, Coop Yogurt Magro. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 20 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Lezen - 35 minuten, Stilstaan - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Rusten - 5 uren en 38 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Winkelen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|