Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2016
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 105,82g | Eiwit: 161,76g | Kolhy: 92,20g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Biofood Maiswafel, AH Roomboter Ongezouten, AH Kokosnoot Chunks, AH Hollandse Aardbeien, AH Volle Franse Kwark, AH Amandelmelk Ongezoet, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Vitasia Sweet Chili Saus, Jumbo Roze Garnalen, Avocado. Diner: Khd Arm Brood, AH Peppadew, AH Snacktomaatjes, AH Biologische Buffel Mozzarella 52+, Syrah, Baresa Pesto Rosso, Gele Paprika's, Groene Paprika, Gele Courgette, AH Courgette, AH Aubergine, Zalmfilet, AH Roze Garnalen, Tonijn, AH Pangasiusfilet, AH Excellent Black Angus Burger. Snacks/Andere: Côte d'Or Melk Hazelnoten, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, AH Volle Franse Kwark. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 10 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|