Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 18,42g | Eiwit: 80,91g | Kolhy: 145,12g.
Ontbijt: Vitasnella Yogurt alla Greca con Ananas, Percoca, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Mela, Conad Gallette di Farro, Melanzana, Zucchine, Fettina di Vitello. Diner: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Amadori Hamburger di Tacchino, Conad Gallette di Farro, De Cecco Passata di Pomodoro, Cipolle. Snacks/Andere: Tè (Infuso), Hero Light Muesly. meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|