Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2016
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 121,56g | Eiwit: 189,74g | Kolhy: 102,35g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Haverontbijt Kokos En Moerbeien, Berry de Mey Casein Plus, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Kippenei (Eigeel), AH Pijnboompitten, AH Snacktomaatjes, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Avocado, Biofood Maiswafel, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet. Diner: Rode Tafelwijn, Pecannoten, AH Jonge Bladsla Met Veldsla, AH Snacktomaatjes, Kaneel, Tomaten, Uien, Extra Vergine Olijfolie, Knoflook, AH Aubergine, AH Geitenkaas Belegen 50+, AH Champignons, AH Pasta Saus Basis Pikant, AH Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Kwark, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|