Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 55,37g | Eiwit: 84,08g | Kolhy: 159,14g.
Ontbijt: Le Maten Biscottoni, Tisanoreica Plum Cake, Cappuccino senza Grassi. Lunch: Uva, Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Speck, Semi di Chia, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pane Comune, Barilla Pasta. Diner: Pizza ai Peperoni (36 cm), Cappuccino senza Grassi. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 25 minuten, TV Kijken - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Winkelen - 50 minuten, Koken - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 1 uur en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|