|
Hmmmm gevoelsmatig had ik gedacht meer af te vallen, maar nee hoor! Maar misschien wil ik wel te veel :). Maar toch uiterst tevreden en volgende week eens proberen of het lukt om de koolhydraten te beperken. Kijken of dat werkt. Verder mijn oude hobby uit de schuur gehaald en start van het weekend met fietsen! Zin in!!
|
116,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 68,65g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 158,15g.
Ontbijt: Bruine Boterham. Lunch: Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Diner: Kwekkeboom Kroket, Pindasaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongezouten Cashewnoten, Omelet of Roerei met Champignons. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|