Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2016
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 73,73g | Eiwit: 60,21g | Kolhy: 242,32g.
Ontbijt: Body & Fit Tarwegraspoeder, Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Pure Fruit Appelsap, Zonnatura Bietensap, Meergranenbrood, Becel Pro Activ. Lunch: Zonnatura Wortelsap, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Olijfolie, AH Biologische Pastaschelpjes, Lidl Grana Padano, Komkommer (Geschild). Diner: AH Rode Pitloze Druiven, AH Biologische Filet Americain, AH Rijkgevulde Champignonsoep, Uien, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Pure Fruit Appelsap, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|