Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 36,37g | Eiwit: 144,48g | Kolhy: 139,68g.
Ontbijt: Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Cipolle, Pomodori, Carote. Diner: Uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagiolini. Snacks/Andere: Pesca, Mela. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|