Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 72,30g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 189,12g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: AH Zoete Kleine Appeltjes, Aldi Bruine Bollen, Milner 30+ Mosterdkaas. Diner: Jumbo Focaccia, Jumbo Gerookte Makreel, Tomaten, Granny Smith Appels, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Jumbo Veldsla, AH Kleine Augurken Zoetzuur. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 11 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 36 minuten, Rusten - 3 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|