Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 58,52g | Eiwit: 146,52g | Kolhy: 242,03g.
Ontbijt: Bananen, Berry de Mey Casein Plus, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Biofood Maiswafel. Lunch: Nectarines, Vinaigrette, Gemengde Sla, Tomaten, Jumbo Gebakken Uitjes, Tonijn Salade, Aldi Boerenham, Gebakken Ei, AH Bruine Bollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Biofood Maiswafel, Mineola, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Aldi Duitse Biefstuk, Lidl Appelmoes, AH Iets Kruimige Aardappelen, Freshona Rode Bieten. Snacks/Andere: AH Ananas Vers, Twix Twix Mini, Côte d'Or Melk Hazelnoten, AH Magere Kwark, Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|