Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 30,41g | Eiwit: 145,47g | Kolhy: 187,91g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Pomodori, Carote, Cipolle, Fagioli Borlotti, Noi & Voi Piselli in Scatola, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo. Diner: Olive Verdi, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Insalata Mista Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|